Como prevenir lesões musculares
Quando vou falar de lesões dentro do esporte – e muito falo – eu costumo falar a seguinte frase: “Lesão é algo inerente ao esporte.” Por quê? Bem, se você já praticou algum tipo de exercício físico ou esteve ligado a algum esporte provavelmente tem uma percepção que vem ao encontro disto, seja porque já … Ler mais